do czego

[...] nasyconych do nienasyconych wynosi hmm 20:1 ? a powinien około 1:1. Dlatego radze na to zwrócić uwage. To też mam przestrzegać? - chyba przez miesiąc będę tylko liczył ile czego jeść nie gadaj głupot. Zamiast siedzieć przed kompem nad jakimiś zbędnymi rzeczami ułóż diete w oparciu o posty podwieszone. Podstawa to zacząć już coś robić. Diete [...]

[...] motywowali do cięższej pracy i nie odstawiania tutaj lipy. Podziękowania także kieruję w stronę mojej dziewczyny, która starała się mnie zrozumieć i jak powiedziałem, że np. czegoś u niej nie zjem bo prowadzę test, z takim, a nie innym założeniem i pilnuję michy, to była wyrozumiała :-D Wiemy jak to czasami w życiu bywa, tutaj się trzyma jedzenie [...]

[...] potrzebuje teraz energii i składników odżywczych na autonaprawę To co zbudowałeś jest już Twoje, po przerwie szybko to odrobisz. Co do możliwości przyrostów: nie wiem od czego startowałeś, ale jeśli jesteś szczupły i w miarę dobrze się odżywiałeś to 2 dodatkowe posiłki (powiedzmy około 600 kCal) dały środki Twojemu organizmowi do budowania [...]

[...] sensu w ćwiczeniu innych SW ponieważ robię to co kocham a więc temu się poświęcam. Jestem młody, aczkolwiek uważam że jest to oznaka dojrzałości- bycie zdecydowanym i pewnym czego się chce i robienie tego. Ty jesteś niedojrzały i stad twoja pogon nie wiesz co chcesz robic i co cwiczyc. Osoba ktora stara sie robic wszystko w gruncie rzeczy nie [...]

[...] odczucia jak przy stosowaniu zma ogólnie, dawka jaką stosowałem to początkowo 3 , potem 4 kaps. Niestety nic poza tym nie odczułem specjalnego, nie do końca wiedziałem też czego się spodziewać, maca ma swoje właściwości prozdrowotne - ale tego aspektu nie ocenię. Chociaż odpukać ze zdrowiem ok, trochę się balem tego ponieważ ostatnie lata [...]

[...] że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie wierzy, poza Zikim. Więc nie wiem zupełnie czemu odnosisz się do całkiem czego innego. Takim tokiem rozumowania [...]

[...] że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie wierzy, poza Zikim. Więc nie wiem zupełnie czemu odnosisz się do całkiem czego innego. Takim tokiem rozumowania [...]

Witam ponownie!! Dziś nie mam optymistycznych wiadomości, jestem już po 10 i prawie po 5 zostały mi do końca piątek 2 treningi... Wymiary zostają w miejscach, tego czego się obawiałem. W 15 poszło mi najwięcej, tak jak pisałem wcześniej bo 0,5cm w bicu, w 10 pozostawało bez zmian, w 5 dodałem wszędzie po 1seri, czyli wychodziło po 3serie na każde [...]

[...] Teraz powiem cala prawde. Nawet to, ze kocham Cie. Kocham Ciebie jak dawniej. I choc z oczu plynie mi lza. To zycze Ci z calego serca, By Cie ktos kochal tak jak ja. Moc czegos i jeszcze cos Zasyla komus ktos, Zawsze ten sam ktos, Kto kocha i jeszcze.... cos Czegos mi brak, czegos pieknego.. Dotyku warg, usmiechu Twego. Twych milych pieszczot [...]

[...] za malo milosci, Wiec nie bój sie ze dasz jej za wiele Tobie nic sie nie stanie A kogos innego mozesz uratowac Od zalu, od zamkniecia sie W samym sobie. Milosc jest czyms czego potrzebuje kazdy. Wiec daj jej nawet napotkanemu nieznajomemu, A zobaczysz ze to Cie uszczesliwi, Ze dalas komus cos Czego nigdy od nikogo Nie dostal! Przyklejam twarz [...]

[...] to jedyne tak wszechstronne ćwiczenie. Już od kilku ogarniętych osób słyszałem jednak, że równie forsujący i dający podobną odpowiedź metaboliczną jest martwy ciąg. Dlaczego wobec tego zmuszać b. wysokie osoby do kaleczenia siadów, zwłaszcza w wersji tylnej, kiedy szczególnie często te osoby wstają plecami? To nie lepiej porządne ciągi [...]

[...] profesorów/docentów wkrada się często rutyna, znudzenie i zbytnia pewność siebie i obserwuję u nich przybywające negatywne opinie co było widoczne, gdy mówił z nie wiadomo z czego wynikającą pewnością o uwolnieniu PSOAS. Teraz pojawia się kwesta wyboru kliniki. Są Enelmed i Ortopedika. Cenowo wypadają podobnie, dla lekarza też nie ma znaczenia [...]

[...] miesa wolowego to zwroccie uwage ze nie zawieraja one calego spektrum aminokwasowego , sa dosc drogie a ich nadmierne spozycie powoduje uczucie dyskomfortu w ukl trawiennym /czego sam doswiadczylem po ich nadmiernym spozyciu/ pozdr mc ps bedzie art o aminokwasach podobny do tego o odzywkach bialkowych tam tez ci co mysla znajda uwagi czym sie [...]

Ocean, odpowiedziałem "Na bazie czego wysnules ze Bruce sie tym inspirowal? Bruce mial kontakt z "Tai Chi" bo jego ojciec cwiczyl Tai chi i jeden z Jego uczniow. ;) A konkretnie Dan Lee, aczkolwiek w notatkach Bruce'a odnosnie Jeet Kune Do jedyna inspiracje jaka widac boks i szermierka no i nauka. ;) Co nie oznacza ze nie [...]

[...] 2g beta alaniny (bo mam resztkę mr big w prochu), mrowienie dosyć mocno odczuwalne, sporo lepsze pobudzenie niż 2 dni temu, trochę się ze mnie też lało na treningu nie wiem czego to zasługa może kofeiny ;) Pompa rewelacja, stwierdzam to po raz drugi jednak te blisko 10g 'pomperów' robi swoją robotę znakomicie :-D Nie mogę się doczekać piątku i [...]

[...] się chłopak. Zauważono to niemal w ostatniej chwili i uratowano go. Cały pic polegał na tym ,że chlopak topił się w kompletnej ciszy, bez wzywania pomocy. Na pytanie dlaczego tak postąpił odpowiedział ,że nie chciał wyjść na mięczaka .Wszyscy uznali to za coś oczywistego i już więcej do tego zdarzenia nie wracano . [...]

[...] pacjentów, a poza tym umożliwiłoby to lepszą kontrolę progresu. Ale cóż, trzeba się z tym pogodzić. Poraz kolejny okazuję się, żeby szykować się na najgorsze bo w razie czego zawód będzie mniejszy, a jeżeli czarne myśli się nie spełnią to radość z sukcesu jeszcze większa: robiłem sobie nadzieję, że będę mógł pływać w plenerze (choćby [...]

[...] że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie wierzy, poza Zikim. Więc nie wiem zupełnie czemu odnosisz się do całkiem czego innego. Takim tokiem rozumowania [...]

[...] jednej nocy. W rzeczywistosci jest takie cwiczenie które nosi nazwe systematycznosci i ciezka praca. Jeśli nie masz ochoty na ciagly wysilek, żadne cwiczenie nie da ci tego czego chcesz. Prawde powiedziawszy, jest wiele solidnych cwiczen, które pozwola ci się skupic na poszczegolnych celach, których twój plan treningowy musi dotyczyc i uchroni [...]

"Mechanizm działania uwalnianego z glikozydów wolnego cyjanowodoru polega na hamowaniu aktywności oksydazy cytochromowej, czego następstwem jest zablokowanie oddychania komórkowego. Objawy działania toksycznego występują bardzo szybko (kilka do kilkunastu minut od narażenia na działanie wolnych grup cyjanowych). Dochodzi do zaburzeń w [...]